17.9.13

CARIÑO Y TESTICULOS

Cuanto más pequeños son los testículos de un hombre, más propenso es a involucrarse en la crianza de sus hijos. Es la conclusión a la que ha llegado un estudio de la Universidad de Emory, en Atlanta (EEUU), recién publicado por la revista 'Proceedings of the National Academy of Sciences'.
Los pequeños volúmenes testiculares tendrían conexión con una mayor actividad del cerebro relacionada con el cuidado de los hijos. Los investigadores notaron más actividad cerebral cuando estos hombres miraban las fotos de sus niños. "Nuestros datos indican que la biología del humano masculino refleja una transacción entre lo que es más importante para el apareamiento y lo que inclina más hacia la crianza", señaló el antropólogo James Rilling, quien dirigió la investigación.
El estudio se propuso determinar por qué algunos padres invierten más tiempo, esfuerzo y atención que otros en la crianza de los hijos.
"Es una cuestión importante porque otros estudios han demostrado que los niños y niñas cuyos padres están más involucrados en la crianza tienen mejor desempeño social, psicológico y educativo", agregó Rilling.
Si bien los factores sociales, económicos y culturales pueden afectar el desempeño de los padres en la crianza de sus hijos, los investigadores buscaron factores biológicos.
Se sabe que los niveles más bajos de testosterona están correlacionados con una mayor participación en la crianza, y que los niveles más altos de esa hormona pronostican más divorcio y poligamia. Además de la producción de testosterona, los testículos producen esperma y el tamaño de los testículos está más vinculado con la cantidad y calidad del esperma que con los niveles de la hormona.
Entrevistas vs. actividad cerebral
Los investigadores entrevistaron a setenta padres biológicos de niños y niñas de entre uno y dos años, que vivían con la criatura y su madre biológica. Las entrevistas fueron realizadas por separado, para determinar el grado de participación de padre y madre en tareas como la alimentación, el baño y el cuidado de los pequeños cuando están enfermos.
A los hombres se les calculó su nivel de testosterona, y mediante una imagen funcional por resonancia magnética (MRI) se les midió el volumen testicular y la actividad cerebral cuando observaban fotos de sus hijos con expresiones de alegría, tristeza y neutralidad.
Las conclusiones mostraron que tanto los niveles de testosterona como el tamaño de los testículos están inversamente relacionadoscon el grado de cuidado paternal directo del cual habían dado cuenta los hombres y las mujeres en las entrevistas.
Los autores señalaron que en los últimos cincuenta años el número de mujeres que crían a sus hijos por su cuenta ha crecido sustancialmente en Estados Unidos y que, aunque hay muchos más hogares sin padre presente, en aquellos en los cuales el padre convive con su mujer e hijos éste tiende a estar más involucrado en la crianza que los padres del pasado

16.9.13

REIKI 1 Y REIKI 2

Hola a todos, mañana me voy de vacaciones y vuelvo el día 2 de octubre, pero antes me gustaría dejar un par de fechas para un curso de Reiki 1y Reiki 2. 
Reiki 1 Sábado 5 en Madrid (la dirección os la digo cuando vuelva) de 10 a 20h aproximadamente. Precio 100 euros.
Reiki 2 domingo 6 tb en Madrid (dirección por confirmar) de 10 a 20h. Precio 200 euros.
También me gustaría deciros que no podeis hacer en el mismo fin de semana los dos cursos, ya que entre el reiki 1 y el reiki 2 debe pasar un tiempo prudencial.
Bueno pues si os interesa me respondéis, y ya os concretaré la dirección cuando venga el día 2. Si no podéis por fecha podemos intentar buscar otra fecha.

15.9.13

CERRADO POR VACACIONES

Pues eso, que me voy de vacaciones, el día 2 de octubre la consulta continua con normalidad, así que no os pongáis malos. 

CASO CLINICO MUY DIVERTIDO (PERO REAL)

Hace unos meses trate a una paciente en la clinica de mis amigos Ana y Sergio aquejada de dolores abdominales desde hacia bastante tiempo, y al testarla con kinesiología, descubrí que el problema tenía un fuerte componente emocional provocado por el fallecimiento de una sobrina. Así que le explique el orígen de su problema y la solución fue bastante simple y efectiva. Ella es una fiel devota cristiana y acude a la iglesia con regularidad, así que dentro de su creencia religiosa, si su sobrina era una buena persona, ahora debería estar en el cielo en paz, por tanto si focalizaba sus rezos con este razonamiento no había lugar para la angustia de su estómago. El tratamiento resulto bastante efectivo y cuando Ana y Sergio, la vieron unos días después ella contestó que estaba muy mejorada, porque el tratamiento que le había hecho el cura le había venido fenomenal. ¡¡¡Que fuerte, la señora pensaba que era un cura, !!!. Claro, como la había puesto ha rezar, pensaba que era cura. Mira que me han dicho cosas raras en la consulta pero es la 1ª vez que me llaman cura. ¡¡¡Pero que divertido es mi trabajo!!!

9.9.13

EXPERIMENTO CON REIKI

Hola a todos, el pasado sábado durante una iniciación de Reiki 3, hice un experimento. Mientras hacia la iniciación una persona iba midiendo con un aparato de termografía las temperatura de las personas durante la iniciación y resulta que evidentemente cada persona tenía una temperatura distinta, pero cuando yo hacia la iniciación tanto por delante como por detrás de cada persona, su temperatura  era exactamente 31,5, ni mas ni menos. Cuando yo me iba, la persona recuperaba su temperatura y cuando volvía, pasaba otra vez lo mismo. Exactamente 31.5 grados. No se que puñetas significa eso ¿Es la temperatura del reiki? del amor? del equilibrio??.  
Y aquí os pongo la hipótesis de mi amigo Pablo.
Creo que en la iniciación se RALENTIZA EL MOVIMIENTO DE PARTÍCULAS. Vamos, que paras o frenas el ESPACIO TIEMPO de la persona como CUERPO (en sus distintos planos), y de la MENTE (en estado meditativo). Vamos, majo, que haces cuántica con las manos...

Si el cuerpo estuviera muerto (o sin vibración de partículas), supongo que no habría temperatura propia, sino que se equipararía a la temperatura ambiente.... no? ¿La mediste en la sala? 


Te planteo esto para distinguir si las partículas que se ralentizan durante la iniciación corresponden a los cuerpos sutiles de las persona ralentizados (con efectos sobre el físico) y 31,5 es la temperatura propia del cuerpo en ese momento, o directamente actúa sobre el físico y 31,5 es la temperatura propia de la sala.

CURSO DE INTRODUCCIÓN A LA PRACTICA DE MEDITACIÓN DE LAMA TASHI LHAMO


Lama Tashi Lhamo, propone en sus cursos y retiros, un
acercamiento por etapas en el que se trabaja con la
interacción entre los medios hábiles y la sabiduría.
Se empezará con la práctica de la meditación shiné. La
meditación shiné es familiarizarse con el cultivo de la
atención plena y estabilizarla. El método que se va a enseñar
no es el habitual, es un método que la Lama ha desarrollado
durante los muchos años docencia y esta fundamentado en
Mahamudra y Dzogchen, practicas enfocadas al trabajo que
trasciende la dualidad. También se explicará como la
bodhichita y la toma de refugio nos aportan la confianza en
nuestro potencial interno y la apertura de corazón que
permite que la claridad de la sabiduría se expanda.
Lama Tashi Lhamo realizó el tradicional retiro de tres años,
tres meses y tres días, en el monasterio Kagyu Ling
(Francia), bajo la dirección del M.V. Kyabje Kalu Rinpoché y
su maestro principal, el M.V. Khenpo Tsultrim Gyamtso
Rinpoché. Durante muchos años Lama Tashi Lhamo ha
centrado su trabajo en dos aspectos: el docente y en la
traducción al español de textos budistas tibetanos.
http://www.lamatashi.org/
Días 15,16 y 17 de Noviembre
Horario:
V 15: Charla abierta de 20h a 21h
S 16: 10h a 13:30h y 16:30h a 20h
D 17: 10h a 13:30h.
Lugar: Centro Arati Yoga
C/Martín de Vargas, 26 - Local -
28005 Madrid
Metro: Embajadores - Acacias
http://www.aratiyoga.com/
Precio: 120€
(Precios especiales para socios y
estudiantes. Preguntar por Mail )
Para reservar plaza: hacer un
ingreso de 20€ al número de cuenta
De l a C a i x a : 2 1 0 0 4 3 8 7 4 8
0200022943.
Es muy importante indicar en el
ingreso de la transferencia: tus
a p e l l i d o s , n o m b r e y c u r s o
Introducción.
Una vez ingresado mandar un Mail
de confirmación a:
Niguma.sanghamadrid@gmail.com
Teléfono de información :

653 03 77 74 de las 20h a 21h

5.9.13

SUEÑO Y REGENERACIÓN CEREBRAL

El sueño aumenta la reproducción de las células de mielina, que participan en la formación del material aislante en las proyecciones de las células nerviosas en el cerebro y la médula espinal, pudiendo establecer una relación entre el efecto reparador del sueño y el crecimiento del cerebro. Este análisis se ha puesto a prueba en un estudio realizado en animales, cuyos resultados ha publicado este miércoles la revista 'Journal of Neuroscience'. 
Los científicos han sabido durante años que muchos genes se activan durante el sueño y se apagan en los períodos de vigilia. Sin embargo, no estaba claro cómo el sueño afecta a los tipos de células específicas, tales como los oligodendrocitos, que producen la mielina en el cerebro sano y responden a una lesión. Al igual que el aislamiento alrededor de un cable eléctrico, la mielina permite a los impulsos eléctricos moverse rápidamente de una célula a la siguiente.
Durante el sueño el cerebro se repone, y despiertos se estresa
En el estudio actual, Chiara Cirelli y sus compañeros de la Universidad de Wisconsin, en Madison, Estados Unidos, midieron la actividad genética en oligodendrocitos de ratones, que durmieron o fueron obligados a permanecer despiertos. El equipo encontró que los genes que promueven la formación de la mielina se activan durante el sueño y, por contra, los implicados en la muerte celular y la respuesta al estrés celular se encendieron cuando los animales permanecieron despiertos.
"Estos resultados apuntan a cómo el sueño o la falta de sueño puede reparar o dañar el cerebro", afirmó Mehdi Tafti, que estudia el sueño en la Universidad de Lausanne, en Suiza, y no participó en el estudio.
Un análisis adicional reveló que la reproducción de las células precursoras de oligodendrocitos (OPC), las células que se convierten en los oligodendrocitos, se duplican durante el sueño, especialmente durante el movimiento rápido de los ojos (una fase del sueño denominada REM).
"Durante mucho tiempo, los investigadores del sueño se centraron en cómo la actividad de las células nerviosas es diferente cuando los animales están despiertos frente a cuando están dormidos", subrayó Cirelli. "Ahora está claro que la manera en que otras células de apoyo en el sistema nervioso funcionan también cambia dependiendo en gran medida de si el animal está dormido o despierto".

Además, Cirelli especula con que los resultados sugieren que la pérdida extrema y/o crónica de sueño podría agravar algunos de los síntomas de la esclerosis múltiple (EM), una enfermedad que daña la mielina. De esta forma, señaló que los experimentos futuros podrán examinar si existe o no una relación entre los patrones de sueño y la gravedad de los síntomas de la EM.

ANSIOLITICOS MALOS PARA LA ANSIEDAD

Emplear ansiolíticos en el tratamiento de la ansiedad es un error que comenten "con cierta frecuencia" los médicos de Atención Primaria, según asegura el vicepresidente de la Asociación Española de Psiquiatría Privada (Asepp), el doctor José Antonio López Rodríguez.
A su juicio, este medicamento "no debe administrarse de forma continuada", ya que su indicación es para las crisis de angustia, colocándolo "debajo de la lengua". Por ello, descarta el consumo reiterado de bromazepam, además de que sostiene que "el ideal es el loracepam".
En este sentido, López Rodríguez asegura a Europa Press que, como ocurre con todos los trastornos psiquiátricos, el de ansiedad requiere un tratamiento entres vertientes, siendo éstas "la farmacológica, la psicológica y la del cambio de estilo de vida".
En referencia a las dos primeras, señala que se basan en "inhibidores de la recaptación de la serotonina y, en muchas ocasiones, psicoterapia para saber qué está pasando". Por su parte, la tercera vía es modificar hábitos, y es que "la mayor parte de los trastornos se dan por estrés".
Por ello, el miembro de la Asepp recomienda "no ir corriendo todo el día, aprender relajación, practicar deportes o 'hobbies' y tener una buena higiene del sueño". De cualquier forma, sostiene que lo primero es identificarlo, ya que cuando se produce "uno cree que se está muriendo".
Se caracteriza por "sensación de ahogo, taquicardia, sudoración fría, pensamiento de huida y de escape, estado de mal cuerpo o malestar gastrointestinal", llegando, incluso, a debutar con fiebre provocada por una bajada de las defensas.
El paciente no se da cuenta
En cuanto al origen, López Rodríguez indica que el ataque de ansiedad "siempre es la gota que colma el vaso de algo que viene produciéndose", por lo que, normalmente, "no es una tormenta de verano". De esta manera, el paciente es alguien que se encuentra en una situación de tensión de la que, "generalmente, no se da cuenta", señala.
La primera alerta es la denominada crisis de angustia, aunque puede haber otras como la jaqueca; sea como fuere, el ataque siempre es "muy intenso" y el trastorno "no aparece y desaparece", aunque "se diagnostica poco y se trata mucho peor todavía", lamenta.
Una de las causas de ello es que este problema se pueda "enmascarar", y es que muchas veces la enfermedad se somatiza "en problemas digestivos, de piel o hipertensión", asegura. Por este motivo, confirma que desde la Asepp se intenta formar a los profesionales, los cuales deben derivar al paciente al especialista "cuando tengan dudas".

Por último, López Rodríguez subraya el hecho de que la ansiedad es "fundamental" para la supervivencia, por lo que "en sí no es mala, es una cosa positiva". El problema es cuando se convierte en un trastorno "porque aparece por un problema que no es real, por estar dentro de la cabeza o por una reacción excesiva ante una situación", concluye.

VINO Y DEPRESIÓN

Beber vino con moderación (de 2 a 7 copas a la semana) puede asociarse a un menor riesgo de desarrollar depresión, según las conclusiones de una investigación de la Red Predimed (Prevención mediante Dieta Mediterránea), publicada en la revista 'BMC Medicine', una de las "más importantes" del sector.
Los resultados del estudio sugieren que "sólo con moderadas cantidades de alcohol, consumidas preferentemente en forma de vino, se puede obtener un efecto protector frente a la depresión, similar al que se ha observado para la principal enfermedad cardiovascular: la enfermedad coronaria".
Así lo ha destacado, a través de un comunicado, el catedrático de la Universidad de Navarra Miguel A. Martínez-González, director de este trabajo de investigación multicéntrico.
Según ha detallado, la Red Predimed ha trabajado durante siete años en el seguimiento de una cohorte de 5.500 bebedores con consumos ligeros y moderados de alcohol, de entre 55 y 80 años. "Los hallazgos mostraron una asociación inversa entre estos niveles bajos-moderados de alcohol y la ocurrencia de nuevos casos de depresión", ha indicado Martínez-González.
En opinión del experto, estudios previos apuntan que consumos intensos de alcohol conducen a problemas de salud mental, como la depresión. En cambio, "pocos han valorado la relación entre la salud mental y un consumo bajo-moderado de alcohol". "Nuestros hallazgos han mostrado una asociación inversa entre estos niveles bajos-moderados de alcohol y la ocurrencia de nuevos casos de depresión", ha apuntado.
El catedrático de la Universidad de Navarra ha precisado que los investigadores estudiaron sólo a aquellos voluntarios que, al inicio del estudio, nunca antes habían sufrido una depresión ni habían tenido problemas previos relacionados con el consumo de alcohol.
Factores como el consumo de alcohol, salud mental y estilo de vida se valoraron repetidamente mediante visitas en persona, repetidas con carácter trimestral, en las que se les realizaron exámenes médicos, entrevistas con dietistas y una amplia variedad de cuestionarios.
Se encontró que quienes tenían la costumbre de beber cantidades moderadas de vino (de 2 a 7 copas a la semana, sin superar una copa al día) era menos probable que desarrollasen una depresión. Estos resultados siguieron siendo significativos también cuando los investigadores tuvieron en cuenta y ajustaron sus hallazgos por diversos factores sociales y de estilo de vida como el tabaco, la dieta o el estado civil.
Martínez-González concluye que "pequeñas cantidades de ingesta de alcohol pueden ejercer una protección de modo similar a lo que se ha venido observando para la enfermedad coronaria". "De hecho, se piensa que la depresión y la enfermedad coronaria comparten diversos mecanismos causales comunes", ha explicado.
Asimismo, ha resaltado que investigaciones previas han indicado que algunos componentes no alcohólicos del vino, como el resveratrol

y otras sustancias fenólicas, pueden tener funciones beneficiosas en algunas áreas cerebrales